"Personne d'autre que vous ne peut vous donner votre liberté" Byron Katie
Catherine
Enseignante
Pratiquante et rapidement passionnée par le yoga depuis plus de vingt ans, j’ai décidé de transmettre ce que j’ai reçu et continue de recevoir lors des formations, dont je ne cesse de m’enrichir.
Devenue professeure de yoga au Centre Vedanta International Sivananda, je m’appuie également dans mon enseignement sur ma formation au Natha yoga, ainsi que sur mon orientation vers le yoga de la voix et au chant sacré indien. La pratique des hastha (mains) mudras vient également enrichir les séances .
Je suis également thérapeute expérimentée certifiée en thérapie énergétique Tapas Accupressure Technic . Egalement formée à la méditation en pleine conscience et aux techniques de relaxation profonde.
Par ailleurs mon expérience de plus de 25 ans d'enseignement en Lycée me permet d'enrichir mon approche de gestion du stress, amélioration de la concentration, et autres problématiques des enfants et jeunes en souffrance, en difficulté scolaire, ou même en phobie scolaire, quelque soit l'âge.
Nous intervenons aussi en milieu scolaire pour la gestion du stress par le yoga.
Le yoga c'est l'art de la vie juste.
Le yoga est un système d'éducation intégrale, du corps, du mental et de l'intellect, mais aussi de l'esprit intérieur.
A bientôt sur les tapis !
