"Personne d'autre que vous ne peut vous donner votre liberté" Byron Katie
Difficulté de gestion du stress Peur face à la copie, aux examens
Peur de ne plus y arriver Anxiété Manque de confiance en soi
Concentration difficile Motivation insuffisante
Pensées négatives Tensions physiques et mentales
Sommeil irrégulier, insomnies
Ne plus subir cela : Prenez les choses en main !
Apprenez les moyens de vous aider vous-même dans les moments difficiles par des techniques inspirées du yoga : relaxation profonde, respiration, visualisation positive, et de la TAT, thérapie énergétique américaine.
Vous serez plus: autonome confiant concentré
positif détendu
L’association ANAHATA, vous propose des séances collectives (petit groupe) ou des consultations individuelles.
L'expérience de 25 ans d'enseignement en lycée de notre intervenante, enrichie par le savoir-faire de compétences de notre association dans le domaine de la gestion du stress, de la thérapie bienveillante, vous permettront d'améliorer efficacement votre concentration et préparation aux examens dans un état d'esprit plus confiant et assuré.
Séance individuelle d’une heure sur rendez-vous, en cabinet à St Orens.
Plus une minute à perdre! Appelez nous!
